お仕事もプライベートも、元気に充実させたい！　そのために大切な免疫力を上げたいなぁ、と。免疫力を高めるのに必要な要素のひとつが、眠りの質。

お仕事の時間が不規則で夜更かししちゃうことも多いし、睡眠時間バラバラだったりもするし、熟睡できてるのかどうかとかも気になってて。基本的には寝つきいいタイプなのに、なぜか最近なかなか寝れないことあったり。

そんな時に友達が教えてくれたのが・・・

アレルナイトプラス -Allerknight plus-

水とか飲み物に溶かして飲むんだけど、これ飲みはじめてから寝つきよくなった。

朝すっきり起きられるから、ぐっすり熟睡できてるんだなって感じられる。睡眠の質が上がると体や肌の調子も良き。

睡眠の質以外にもいろんな効果が

「アレルナイトプラス」は元々、アトピーやアレルギーで悩んでる人のために作られてるから、体に優しいいろんな効果が期待できるみたい。

・肌や髪の潤いを守る
・免疫を整える
・睡眠の質を向上する
・精神を安定させる
・生活習慣病の予防・改善
・喘息を予防する
・抗菌効果

アレルギー特定原材料不使用で、わたしは健康面のために飲んでます。

前にライブ配信で睡眠について話した時、寝つき悪いって悩んでる人わりといたから、こういうサプリもあるって、参考になったらいいな♬(*´∇｀*)  

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